AVIVA várandós torna

AVIVA várandós torna Kispest | Budapest

AVIVA várandós torna Kispest | Budapest

Az AVIVA várandós torna 60 perces óra keretében magában foglalja a speciális AVIVA gyakorlatsort. Kétszer egy héten javasolt tornázni fogantatástól szülésig, orvosi engedéllyel.

Ez a torna felkészíti a női szervezetet a másállapot jó közérzetére, a szülés gördülékeny lefolyására. Élje meg virágzón 9 hónapját, míg szíve alatt hordja gyermekét! A női szervezetben a terhesség alatt jelentős változások mennek végbe. A csontozat, izomzat lazábbá válnak, a kötőszövetek megnyúlnak. Az AVIVA terhes torna speciális gyakorlatai a gerinc, a medence izmainak és a medencefenék mélyizmainak erősítését, rugalmasságának megtartását szolgálják. A szülés közbeni helyes légzést is elsajátítjuk az órákon. Kondícióban tartjuk a női testet, hogy minél könnyebben viselje várandósságát és a szülést. Minden érdeklődőt szeretettel várunk!

A módszer célja:

  • a gerinc erősítése, rugalmasságának megtartása
  • a medence erősítése, rugalmasságának megtartása
  • a medencefenék mélyizmainak erősítése, rugalmasságának megtartása
  • a mellizmok és szalagok rugalmasságának megtartása
  • a szülés közbeni légzés elsajátítása
  • a várandós női test kondícióban tartása
Foglalkozás:

AVIVA várandós torna

Időpont:

2018-04-17 19:00

2018-04-23 08:30

2018-04-24 19:00

2018-04-30 08:30

Ár::

1500 Ft